吉川メソッド

あくまで素人目の感想なんですがこの前“行列のできる法律相談所”で紹介されてた、吉川メゾットについて“リバウンドゼロ”“達成率100%”というダイエット法で、“ダイエットに最も効果的なのは正しい筋トレだ”って理論はいいんですが 「吉川メソッド」は食事制限も徹底している。短期間で効果を出すため、炭水化物は摂取しない。そして野菜も食べなくてもよい。理由として、野菜にはダイエットに適さない糖質を含むものがあるからだと説明する。その代わり、肉は適量食べることを推奨。極端に脂肪分を減らすと、立ちくらみを起こす可能性があるそう。本来野菜で摂取すべきビタミン等の必要な栄養素は、サプリメントで摂取する。彼が管理する食事制限法は下記の通り。①卵は1日3個がお薦め。②マグロの赤身、たこ、海老等の魚介類も良い。③その他食べて良い食材は、豚ヒレ肉・鶏ささみ・カッテージチーズ・豆腐・ノンオイルつな缶・たら・納豆・貝類・無糖ヨーグルト。④上記の食材を使い、1日の摂取カロリーを1500kcal以内に抑える。⑤夕方18時以降は食べない。 １日、２日とかならともかく、そんな食生活を３ヶ月も続けたら、体を壊しましせんか好きな物を自由に食べていいとまでは思いませんが、極端過ぎて、なんか内臓を悪くしそうに思ってしまうのですが・・・　詳細へ

吉川メソッドを自宅でやって成功したかたはいますか？　詳細へ

行列で紹介していた吉川メソッドの吉川さんですが、筋肉すごいのに顔がおかしな膨れ上がり方をしとました。頬がすごかったです。あれはもしかして、ステロイドとか？　詳細へ

4/8の行列のできる法律相談所に出ていた吉川メソッドの吉川朋孝さんって、100％イカホモですよね？　詳細へ