縄跳び

身長について僕は高校2年男です。現在160cmです。中1、2はあまり伸びず中3で8cm伸びて高1で6cm伸びました。あとの2年間でどれだけ伸びるでしょうか？毎日適度な筋トレと縄跳びをして います。ちなみに父160母160で小さいです　詳細へ

身長について僕は高校2年男です。現在160cmです。中1、2はあまり伸びず中3で8cm伸びて高1で6cm伸びました。あとの2年間でどれだけ伸びるでしょうか？毎日適度な筋トレと縄跳びをしています。ちなみに父160母160で小さいです　詳細へ

いまだまよって・・・ ダイエットをしようと固く決意をして、一番続きそうな夜のご飯の量を減らすのをがんばろうと思いました。あとロングブレス!!ご飯のカロリーとかはどうやったらわかるんですか??あと、縄跳びって効果あるんですか??とゆうかどんなダイエットが効果あるんですか?人それぞれでしょうが教えていただきたいです!!　詳細へ

高校の運動会のプログラムをｐｃで作っています。私の高校ではコンピューター部が作るっているのですが、保護者ようのプログラムなので、あまりイラストなどは載せれません。それで、私はほぼ見本どうりに作ったのですが、顧問の先生にもう少し工夫をするように言われました。自分では何処を直せば良いか分かりません。・何処を工夫すればよいか・どんな風だと見やすくなるかを教えて下さい。お願いします。内容はこんなカンジです。 平成２４年 ５月２７日保護者の皆様へ ＊＊＊＊高等学校 生徒会体育祭のご案内 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。さて、本校では来る６月６日（水）に、以下のようなプログラムにて、第２７回体育祭を執り行うこととなりました。つきましては、皆様方に万章お繰り合わせの上、ご来校いただきたく、ご案内申し上げます。 時間：午前８時３５分 入場行進・開会式 午前９時１０分 競技開始 （予定） 午後３時５５分 終了 （予定） 場所：＊＊＊＊高等学校グランド プログラム内容 『午前の部』開会式①１００ｍ走②スウェーデンリレー女子③スウェーデンリレー男子④綱引き⑤クラス対抗リレー女子⑥クラス対抗リレー男子⑦生徒会新種目⑧玉入れ⑨全員リレー『午後の部』⑩応援合戦⑪クラブ対抗リレー⑫クラス対抗大縄跳び⑬騎馬戦女子⑭騎馬戦男子⑮ブロック対抗リレー閉会式 本当はワードを使っているので、午前の部・午後の部は左に午前の部。右に午後の部を書いてこの下にリレーのクリップアートを載せています。できるだけ早い回答をお願いします。　詳細へ