フリークライミングフリークライミングを始めよう・学ぼう

フリークライミングを始めたり、学んだりする為には、独学で出来ることも多くあります。まずはフリークライミングについて書籍で触れてみましょう。

フリークライミングフリークライミング入門

これからフリークライミングを始めたい人には、きっと役に立つと思います。 
フリークライミング

日本100岩場(3(伊豆・甲信))増補改訂新版

著者:北山真
出版社:山と渓谷社
発売日:2012-05-01
解説
フリークライミング

日本マルチピッチフリークライミングルート図集

著者:菊地敏之
出版社:山と渓谷社
発売日:2011-09-01
解説
フリークライミング

日本100岩場(5(中国・四国・九州))増補改訂版

著者:北山真
出版社:山と渓谷社
発売日:2011-08-01
解説
フリークライミング

Enjoyフリークライミング

著者:PUMP
出版社:日東書院本社
発売日:2010-09-01
解説:誰でも楽しめるボルダリングの魅力と、美しく素早く登るためのテクニックを集約した1冊。全国のボルダリングジム&オススメ外岩スポット情報を掲載。

フリークライミングフリークライミングに関する質問集

 

女性一人でも仲間のできやすいボルダリング(フリークライミング)ジムはありますか?新社会人です。最近、ボルダリングを始めました。1人で体験してみたのですが面白くてハマりました!東京都内で、初心者でも仲間の作りやすいイベントやフランクな雰囲気のあるジムをご存知でしたら教えて頂きたいです。ボルダリングオフ会的なものがさかんなSNSもあれば教えて下さい。よろしくお願いします。 詳細へ


フリークライミングフリークライミング初心者なのですが、週3日以上(2時間/1回あたり)はクライミングしているのですが何度チャレンジしてもカラダの使い方が良くないのか上手くなりません。・・・というか私と同時期移行にクライミングをはじめた方と比べてもかなり下手なのです。カラダの使い方と限定しているは、基礎体力的にはさほど不足はないと見なしているからです。そういうことで・・・ムーブや荷重の原理を初心者でも分かりやすく解いているHPサイトや本をご紹介願います。宜しくお願いいたします。 詳細へ


カムを使用したクライミングはフリークライミングと言えるのですか?クライミングを初めて2ヶ月の初心者です。ジムでのクライミングしか経験はなく、外岩の経験はありません。当然、クラックを登ったこともないです。先日、youtubeで平山ユージさんがエルキャピタンのタイムアタックに挑んだ時の記録映像を観ました。その際、カムを使用しながら登攀しているのが映っていましたがカムを使用してもフリークライミングと定義されるのでしょうか?私はフリークライミングの定義を『確保器具は使用して良いが登攀のためには一切の道具(カム、ナッツ、アブミ、ピトン、ハーケンetc)を使用しない』と考えていたのですが違ったのでしょうか?それとも、岩を傷つけないカムは使用可能なのでしょうか?そうすると、フリークライミング=クリーンクライミングということになるのでしょうか…?※「フリークライミング」という用語の現在における、一般的な定義をご回答いただくようにお願い致します。 詳細へ


フリークライミング・ボルダリングで五本指シューズはアリですか?最近5本指シューズをネットで見ていて、クライミングっぽい写真が使われていたのですが(添付写真↓)、フリークライミングやボルダリングで使うのはアリなんでしょうか。いつもワンサイズ小さいシューズを使っていて、終わった後に足の指が痛くなってるので、5本指シューズならグリップ効きそうだし、足の指にも優しくていいんじゃないかと思いました。始めて間もない初心者なので、安全面やマナー面(ショップ的にNGとか)でどうなのか知りたいです。よろしくお願いします。 詳細へ


フリークライミング他の方法で学ぶ

もしフリークライミングの講座や教室があれば、それも一つの選択肢です。セミナーを受講したり、スクールに通うことで理解力も深まり、また同じ趣味の人とふれあうことができます。しっかり学びたい、ステップアップしたい方は良いと思います。

フリークライミング入門書・参考書紹介について

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